西東京市で体力測定
2017.09.07
マイタウン西武ブログをご覧の皆様こんにちは
営業の秋本です。
9月に入り、まだまだ暑い日はありますが大分涼しくなってきました！
日も短くなってきましたので、これから季節は秋に向かっていくのが感じられますね！
さて、これから季節は秋に向かうということで本日は
西東京市役所で行われる体力測定についてお話させていただきます！
スポーツの秋に向けて参考にしてみてください！
私は、若い頃はスポーツもやっていましたし、適度な運動はしておりましたが今はなかなかそういった時間を取らなくなっていました。
最近は運動不足からか、お腹周りも気になるし、思うように体が動かなくなってきた気がします…
そんな時、運動するにしても目標がないとなかなか頑張れない自分にとってモチベーションの上がるイベントを見つけました！
なんと学生の頃の体力測定のようなイベントを西東京市で行っているみたいです！
これは毎年行っているイベントのようで、ここで測定した記録は健康維持や体力づくりをする上でのひとつの目安になるはずです。
来年は今よりもいい記録を出すぞ！という目標があれば、トレーニングやダイエットを頑張れるのではないかと思います！
スポーツの秋に向けて一足早くスタートを切ってみてはいかがでしょうか?
実施日時
9月10日（日）
午前9：30～11：30
午後13：30～15：30
場所
南町スポーツ・文化交流センター「きらっと」
対象の方
小学生以上の市内在住・在勤・在学の方
種目
握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10メートル障害物歩行・6分間歩行
20メートルシャトルラン・立ち幅とび・反復横とび
※年齢により測定種目が異なります。
※体力テストを受けた方は、骨密度と血管年齢の測定が受けられます。
（こちらは午前・午後、各先着100人）
持ち物
室内用運動靴（必ずご持参ください）
申し込み
当日直接会場へお越し下さい。
※詳しくは西東京市役所のHPにてご確認くださいませ！
http://www.city.nishitokyo.lg.jp/event/sports/tairyokutest2013.html
また当社では只今、売却物件を急募しております！
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マイタウン西武 0120-612-622
